|
2025/2/20
|
|
☆2月20日(木） |
|
|
「おはようー天気」晴れ☀！ 北風ピューピューの昨日、肌に刺す風が寒すぎ！の昨日でした。 本日も晴天なり～～～☆ 穏やかです(^▽^)♥ 木曜レッスンお疲れ様でした(^_^)V♥ ♪ノルナから始めまして・・ ♪ワイメアの調整へ。 アミ・・合わせるのは大変なことかと。。。 意外と手こずる人が多いアミです。 「アミ」とは？ つなぎ目＝ちょうつがい という意味になります。 タヒチアンをやっている方は速く腰を回し どうやったら？あんなに速く回せるのか？と、考える人もいるかと思います。 不思議・・。( ﾟДﾟ) 実はただ腰を回すのではなく、足の平を使って、重心移動がポイント。 それも足の平を大地にべたっとつけたまま行うのが『アミ』 カカトを上げたり、足の平の側面を浮かせたりは一切無し。 大地につけた両足の外側に「ぐ~~~っと」チカラを入れていく様をイメージしてみてください。 この重心移動がスムーズにできるようになると 驚くほど簡単に腰を回すことができます。 あら、カンタン！ ナルホド~~と納得できるまで 一緒に練習！頑張りましょうー＼(^o^)／ 注意点 足をバタバタさせない 他のステップ同様、上体は動かさず、あくまでも腰から下の動きのみです。 なぜなら・・ 『アミ』は相手の事を思う気持ちを表現する時によく使います。 たとえば『愛してる』という気持ちを表すにはポリ（胸）の位置で気持ちを込めて アロハを作りますね？ この時、足元がバタバタしていたら騒がしくありませんか？ 愛を語るのに、足が動くだろうか・・？？ と、考えれば、足をバタつかせずに腰をぐるぐるっとするイメージもしやすいかと思います。 しつこいようですが、ポイントは一定スピードとリズムで！ 重心移動は「円」を描くように。 上手くいかなくて「半円」にならないように。 ワイメアのプアナではAlohaを作りながら アミを使いますね。 プアナなので、これで終わり 終わり良ければすべて良し！ ここ大事な『アミ』になりますので 次回も「アミ」練習、揃うよう何回もやります 皆で一周いたしましょう。頑張りましょうー＼(^o^)／ ノルナでも、いくつかの注意点をお話したりして 時計を見れば あらあら。。1時近くになってしまって  「お饅頭」を皆で頂きました＼(･o･)／ 食べてしまい（(笑´∀｀) 写真なし(m_m)♥♥ 今日は背中をよく伸ばし ストレッチもお忘れなく。 お疲れ様でした(^_^)V♥ |
|
| |
