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2023/3/18
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☆気分転換 |
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雨の土曜日 今日のレッスンはとても楽しく感じられ・・happy(^▽^) 昨夜、大阪から帰宅し、疲れが残るかなぁ～ の心配もなく 元気元気↗～～～☆(@^▽^@) お休み数名いたにもかかわらず 時間経過が早く感じられたのは、皆さんの前向きな姿勢のチカラが影響大！ かもしれません。 今日は寒くて冬に逆戻り 雨にもマケズ 飲み込み早く HULAは楽しい・・・。(^▽^)土曜日の午後でした。 日常生活を送る上で避けては通れないストレスは、ため込んでしまうと 様々な悪影響を及ぼします。 気分転換でこまめに発散することで、精神的にも楽になりますね。 気分転換することで、気持ちが前向きに切り替えができるようになり 自然と「これから」に目を向け前向きになったりするわけで 私は旅行へ行くたびにリフレッシュが上手くできています。 家に帰ったのは昨夜、きょうはリフレッシュ出来ていた1番良い状態だったので、 いつも以上にフラが新鮮に感じられました。 皆さんお疲れ様でしたＶ Ｖ Ｖ ↓ ↓ ↓ ↓ 大阪～神戸日記  大相撲3月大阪場所  エディオンアリーナと名称が変わり  沢山の観客で賑わっていました。応援力士が勝ち！ 大満足♡、歳を重ねても「ワクワク感」を感じることは沢山ありますね。 フラもそう。舞台はさらにワクワク♡  どこも美味しいとは限らず 以前、梅田で食べたお好み焼きは、自分で作ったほうが美味しいーと 感じたほど、普通でした。 今回は、地元住人オススメの行列ができるお店に予約してからの入店。 5種類頼んで、どれも皆美味しかったです。  中華街で、食べ歩き  わんさか☄ ☄ ☄ ☄  好きなカップが選べる昔ながらの喫茶店でした。  嫌いなイクラを・・・ 美味しそうに食べる夫を見るのも自分の幸せに変わります。  贅沢・・・。   「春野菜」の春御膳 春野菜は胃にも、心にも やさしさを包んでくれる感じでした。 フラを続けている内は元気で健康でいなければ 成り立たず 気持ちが不安定になったり 悩んだり そんな事で健康をそこねてはマズイ・・。 休息をいれつつ 精神的に肉体的にも健康的に生きていきたいものです。 と、わたしのお出かけ。 来週は火曜日、祭日ですがレッスンあります。 木曜日、金曜日も。 がんばりましょうー。 課題曲が増えてますが 期日が近い曲から、仕上げにしていきますね。 来週も宜しくお願いします。 |
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