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2026/7/4
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☆7月4日（土） |
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「おはようー天気」曇りです。 7月1週目 無事終了ー！ お疲れ様でした(^_^)V♥ きょうは・・  Mちゃん♥(^▽^)♥ 育てたスイカは格別！  なんという「おもてなし」♥(^▽^)♥ ♥ ♥ 動いたあとの 水分補給だったので美味し倍増。。。 土曜日ラッキー~~~~~~~ィ♦ ♦ きょうの続きは又来週ー！ 「ヘラ」「ヘラ」低くを意識して この曲を「かっこ良く」 安定したカタチを作っていけたら・・良いですネ。  昨日、金曜日さんから「お菓子」(≧∇≦) (≧∇≦) それも美味しい「お菓子」 かりんとうは1日で完食！ 油っこくない 黒糖の甘さほどよくて 高級かりんとうでした！＼(^o^)／ 好みでしたよ「ありがとうございました！♥） 湿度のせいか・・ 歩き過ぎか・・ ここ数日、腰？股関節？ 歩くと痛く・・(｡･ω･｡) 座って立つ瞬間に激痛 昨日、本日はベルト巻いて保護していました。 踊る分には支障なし パウの下にベルトを巻いていたの気がつかなかったとおもいます（てへ） 年齢関係なく 老いも若くも 腰は大事ですし 明日は我が身とならぬよう レッスン後はストレッチを怠らないように お願いします。 晴れの週末とはならないようですが 良き週末をお過ごしください♦ |
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