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2025/12/11
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☆12月11日（木） |
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「おはようー天気」曇りのち晴れ あーー風が冷たい！ スタジオ入り口は 枯れ葉が舞い散り 荒れ放題（＞＜） 管理会社の方のお掃除が怠っていまして 見かねて 近くのホウキで掃いてきましたが・・。 明日にはたぶん・・・また・・。 散らかっていたらすみません。(m_m) 本日木曜日 早速練習曲からスタートです。 波の手 が「ザブンザブン」いかないようでして まずはイメージ してみてはいかがでしょうか？ 「絵」に描いてみる 手でなぞっていく。 どの手もそうですが やっているようでいて やっていない が多いかもしれません。 手首アップして、山を作り ダウンしていく工程 きょうは、全員で、座りながら 波の練習などをしました。 座るとですね 前傾姿勢が出来て より一層 波が作りやすく その姿勢のまま 立ち上がっていただき やって行く！ 皆さん、集中してやるものだから イメージの波が出来てきたような・・？ ！！！！！！！！ イイ感じになってきました！⤴ ⤴ ロングスカートを履きながら スカートを上げていく練習もしたりして 時間終了ー！ そして いつもの見送り 「センセーお元気で⤴~~⤴♪」 と丁寧な挨拶をして頂き 後、「ゲラゲラ~~」の笑い (@^▽^@) (@^▽^@) (@^▽^@)  この「袋」は   だと言うことが判明！ 木曜日さんが気がついて 「あーそうだったのか・・」 火曜日の話の結末は これで解決！(*^O^*) それにして 素晴らしいーー(･･||||rﾊﾟﾝﾊﾟﾝｯ拍手～～！！ ですねっ！♡ 明日はもっと寒くなるんでしょうか・・・？ 今日もインフル（ご家族が）でお休みがいまして 皆さんも要注意！ してくださいねっ♥ 来週のボランティア訪問フラはワタシも同行しまして ♪ジングルベル を施設の皆さんと踊ってこようと思ってます。 一足お先に クリスマス♦気分を味わってきます♦ |
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