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2025/4/3
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☆4月3日（木） |
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「おはようー天気」雨・・小雨☂ 春を感じたと思っていたら ここ数日の寒さで一気に冬に戻ってしまいました。 桜のライトアップの写真を見かけたりしますが 美しいものを見るには我慢も必要なんでしょうが 夜桜は寒すぎ・・。 さて 本日はお休みの方＆振替えの方 10名でのレッスンになり 賑やか♥華やか♥♥の中 揃わない点などを揃えさせるため あれこれと注意をしながら それぞれの努力をお願いしました。 一番気にして欲しい点 「姿勢」です。 頭から肩・腰・足と 一直線になっている 美しい立ち姿を最後までキープして欲しいですぅ～～～☆  初めに作った「姿勢」を崩さずに踊り続けるのは 意識で改善できるものだと思っています。 姿勢の良さはその人の第一印象を決める大きな要素 背筋が「ピーン」と伸びているだけで、明るくハツラツ そして、少なくても5歳は若見え☆☆ 「あ！」と、思わせる立ち姿は 自分で気にしていないと 悪くなる一方ですので 良くない姿勢を続けずに 気にしながら悪い姿勢を避けていきましょう。  右と左の違いは 「視線！」 真っ直ぐ前を見ることで前傾にはならないですね。 言葉で言うほど簡単なことではないのですが 継続することで手にはいることゆえ 「まっすぐ」「真っ直ぐ」立つ！ 体幹鍛えるべし！ を口癖に♥♥♪ ♪ 意識しながら 踊っていきましょうー。 明日は 久しぶりの晴れ！ 日差しが戻ってくる。 暑いのは困りものですが、暖かいと感じるこの時期ならではの 嬉しさです。(≧∀≦)ヾ(＾v＾)k ワクワクしてしまいます。 それでは！(*^O^*)
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