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2023/7/14
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☆暑い･･です。 |
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 来週には又！38℃とか・・ 口に出したくはないですが、、「暑いですね～」が挨拶になり。 夏になると身体がだるくかんじたり、疲れやすくなったり・・ 体調崩しがちになりますね。 私もまだ「咳」がとまらず・・(｡･ω･｡) きょうもレッスン中「ゴホッ・ゴホッ」 失礼しました。(m_m) 午後から診療所へ行き 薬のおかわり（笑）をしてきました。 蒸し暑さや食欲が落ちたり、だるくなったりする「夏バテ」だけでなく 気温差からくる「冷え」も不調の原因なったりします。 発酵食品や温かいものを食べたり、「バテ」を防ぐ生活習慣をつけながら 元気に乗り切りたいものです。  頂きました！ 資生堂パーラーのゼリー(コラーゲンたっぷり！） 美容ドリンクのようなお味♡(*^O^*)♡ 年齢とともに必要な成分はどんどん減っていくわけで、足りないものは内から 補わないと。 美味しくちょうだいしました(^▽^) そして 陽子さんから「フラレア」を購入したら 大和フラの写真が載っていたので、「嬉しくなって！」～と 連絡と写真を頂きました。 (≧∀≦)うれしいですね。 あの分厚い本の「ほんの1ページ」ですが  チラ見してもらえたら嬉しいです(^▽^) 写真をみたら、あの時間が蘇ってきました。♡ お知らせ ↓ ↓ ↓   8月2日(水）～7日(月）6階催事場 5日(土）11時30分～12時15分に踊らせて頂きます。 宜しくお願いします♡(m_m)♡ |
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