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2023/6/28
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☆夏バテ防止に |
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「シソジュース」 夏バテ防止 気温上昇↗～～～ いまから疲れていては「夏」をのりきれないかと ここ数日「シソ」ジュースを飲み始め 栄養価高い成分含まれる「しそ」 血液サラサラ～・疲労回復 美肌も期待！(*^O^*)  色合いがとても爽やかです。 キュウリのQちゃんを手作りしたり 麹を使ってお漬物をつくり 漬物にはまっている今  妹が出来たので 「椅子」に昇格↗～～～☆ ぶら下げる紐が切れてしまい 頭に針を入れるのは躊躇するところ どうしたらいいかな・・？？ 椅子で良いんでは？との声から コーナーラックを取り付けにスタジオまで こんな感じでなんとかお座りできました！(*^O^*) めでたし・めでたし♡ 今週はお休みの週 1週間休むだけでも皆が恋しくなります(^_^)笑。 あと数日で7月突入ー 暑い･暑い夏がやってきますね。 ストレスなくし 適度な運動 バランスの良い食事 しっかり睡眠 体調を崩さないよう気をつけて、今年も猛暑を乗り切っていきましょうー 出来ることから実践！ 昨日は、東京フラフェスタの説明会でした。 吉田さんが行ってくださり 有り難いです。 もう10年以上行ってくれています。 陰のチカラもあることに感謝したいところです。 |
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