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2023/6/24
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☆週末土曜日☀ |
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皆さんこんにちわ！。 6月24日(土）北区は晴れで最高気温29℃とのことです。 午後になり、気温が上がっているようで、「暑い」です。 土曜レッスンきょうは、お休みの人がいて4人で さみしいかなぁ～と思いきや わたし的には「充実」 フミちゃん・美奈ちゃん・ヤスイちゃん・みのりちゃん 「和」が生まれ、信頼関係が築かれてる様子が (≧∀≦)う・れ・し・い。 そんなレッスン時間でした。(*^O^*)♡ 梅雨の季節、空模様はコントロールできませんが、自分の心を晴れにすることは、ある程度できますよね？ 紫陽花を見て気持ちが和んだり フラを踊って楽しんだりとか。 今朝、友人から野菜の宅急便を頂き 箱の中には茄子･ピーマン･インゲン･トウモロコシ･などなど 夏野菜がびっしり！ 驚いて！ 嬉しくなって！ 元気になって！ なんだか、いい1日になる気がしました(^▽^)  そんな気持ちでスタジオ入りしたので 心は「晴れ」状態(^_^) 喜びは生活の中にあり こんな小さな積み重ねで、大きな幸せになっていくんだろうなぁ。 お菓子・パン・野菜・これ！私の3代栄養素(笑´∀｀) 子供と大人が入り混じってる感じ？笑。 V V V 現実的にはバランス悪しの栄養源かもです。No Good。 今週は原点に戻り 「ステップ」中心で、レッスンしていきました。 金曜クプナさんにいたっては筋トレようだったかもしれません。 少しでも姿勢改善につながるよう バンザイ歩き続けてくださいね。 大げさのようですが、乗り越えられない壁はありません。 限界を感じても、もう一歩だけ前に進めば限界を突破でき その積み重ねが成長となり、実となるかもです。 一緒に頑張って、実年齢より5歳若見えをめざしましょうー。 一週間お疲れ様でした！ 皆さん良い週末をお過ごしください(@^▽^@) |
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