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2023/6/19
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☆暑さがこたえる(;ﾟロﾟ) |
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ここ数日の暑さが身ににこたえ 土曜日曜は身体が暑さに慣れなかったのではないでしょうか？ 皆さん疲れないでね♡ 土曜日レッスン(;ﾟロﾟ) 汗 ♪メレオラナイの3番をノホスタイルで踊ってみました。 繰り返し々をするしか練習方法はなくて ひたすら踊りまくり(@@;) フミちゃん(ぐったり・・）(@@;) 美恵ちゃんがんばりました！ 美沙子ちゃんはリコちゃんをガン見！(笑） 立つ人･座る人 3番が絵になってきました。(^▽^)   踊りの練習方法にも色々あって 「ここ分からないなぁ・・」なんてことがあった場合 まず、「カホロ」で通して踊ってみましょうー。 ステップは必ず左足で終わるようになっていて 腰の入れ方なども分かるようになります。 ♪メレオラナイはテンポ良く、楽しい曲 楽しい曲をさらに楽しさ倍増に見せるため 3番は座ったらどうかな？の試みでした。。 前のひと 後ろのひと 双方の楽しみ方が映えてきて 一挙力得？言葉がちがうかな・・？？ 暑くなったからといっても梅雨明け前。 夏はこれからが本番 いまから疲れていては「夏」を元気に越せないなどと おもってしまう寄る年波には勝てぬの年齢(>o<)の私。 <div> </div>寝る前のストレッチ運動 あらゆるサプリメントをとり あれやこれやと努力は欠かせません。 気持ちは若いままなのですが・・・。(｡･ω･｡) これ！大事かも。(^▽^) 皆に刺激をもらいながら 「フラ」は生活の一部になっていて 「フラ」のおかげで努力することを怠らないようにもなり 身なりに神経つかったり 好きなことがあることに、夏場を迎えるにあたり 改めて良かったなl～と思った次第。 暑い時期は休息をとりながらレッスンしていきますね。 |
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