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2023/5/25
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☆疲れもとれて・・ |
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 そして、暖房を入れるほど寒く(ﾟﾛﾟ) 気温差が激しすぎ。 疲労回復に、悪影響の日々でした。 疲れを取るのに3日間かかったねぇ～と美沙子ちゃんと 話した本日。 もう回復の2人でした(^_^)V 今日のようにカラッとすがすがしい陽気は大歓迎！ 体感がコロコロ変わる日々ですが 皆さんには健やかに過ごしていただきたい！(*^O^*) 4週目ですが 木曜日からレッスンが始まりました。 ♪レイククイを何度も踊り ちょっとしたズレを確認しながら修正。 4拍子の軽快なリズムはhappyソング 楽しく踊り、観てくださる方々を笑顔へと誘う（いざなう）演舞に！ 幸福感は人により様々ですが フラを踊っている時、とても幸せ気分満タンになる事は 日々の暮らしの中で健康的な事ですね。 筋肉を使い、筋肉を使うって事は脳を刺激していることにもつながり 様々な予防にもなっています。 クプナさんは特に無理せず 筋肉が衰えないように身体を動かし健康的な日常生活を送って下さいね。 必要に応じて刺激することで、体が動きやすくなるだけではなく、心臓も脳も happyになって、元気に自立した生活を送って欲しいです(^▽^) happyな日々 ↓ ↓  happy♡  倒れたら潰されそう・・。  ひとりは気が楽(笑´∀｀) 飛行機のビジネスクラスのラウンジみたいな感じ。 アルコール(私は飲まない派ですが）ちゃんこ･焼き鳥･お寿司･お菓子etcの食事が ブッフェスタイル。 これも料金の内。 私はこの程度でお腹いっぱい！になってしまいます。  5月場所はチケット完売！ 誰が勝とうが負けようが 誰が人気で売店売り上げに貢献しているのか 相撲に興味がない人には興味ないですよね。 フアンにとってはたまらない光景なんですよ(笑´∀｀) こような場にいられる喜びとか 数時間も座って観戦できる体力があることに自信がついて(歳をとるとそうなのよ・・）(笑） 元気をもらい 好きな事があって良かった！と、つくずく思ってしまいます。 主人がハワイへ出かけました モアモア日焼けしないよう厳重に注意をして送りだしました。(笑） 日焼け大好きなんで(@@;) 真っ黒なおじいちゃんは×✖ いない間に もう1回千秋楽へ！ 今週は木･金･土とレッスンを頑張ります！ コンペの次は「生kuana」へと気持ちを切り替え ♪Ohai Alii ♪レイククイ 踊り続く2週間になります 宜しくお願いします。 (*^O^*) |
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