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2023/1/16
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☆日曜日赤羽文化センターで |
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1月15日日曜日、赤羽文化センターで 無料体験講座を開催 「姿勢を良く 肩こり・腰痛改善フラ」 お子様から、年配の方々まで、参加者11名。 「姿勢美人」はスタイルがよく見え、第一印象をアップさせる効果も。 さらに、日常生活で、肩こりや腰痛の改善にも繋がる、思わぬメリットも。 フラを通して、姿勢美人を目指しましょうー と、の話からスタートでした。 「♪HeU`i」を踊りながら 皆さん、身体を動かす 手振りを真似する に集中するあまり、姿勢を気にする方はいませんでした(｡･ω･｡) 限られた時間内ではちょっと無理があったようです。 日常の空いてる時間に「フラ」って？ どんな感じ？ 文化センター気軽にいける場所だし 場所・曜日・内容・体力・年代を考えて 様々に楽しんでもらう事は難しいです。 帰り際「楽しかったですー！」 と、笑顔で帰られました。 それで、良かった！ 健康であって ストレスと上手くつきあって 正しい姿勢を意識して出来るようになること が大切で 「フラ」の一部を体験してもらえて何よりでした(^_^)V お手伝いの 美沙子ちゃん・紀子さん・カハナちゃん お疲れ様でした！ 室内は暖房を冷房に変えても暑くて 私は顔がほてり 声はガラガラ 昨夜は9時前に就寝(疲れました～～～！）  頂き物のお菓子がわんさかある1月。 が！飲み物としての「お汁粉」は格別ですね！ 甘い汁が、身体中に染み渡った昨日でした。 今日一日からだを休めて 明日の火曜レッスンに備えます✧ ✧ ✧ ✧ |
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